نات بار های 25 گرمی پرواستار

یکی از میان وعده های سالم و مغذی که علاوه بر سالم بودن انرژی زا هم بوده و طرفداران بسیاری پیدا کرده نات بار های 25 گرمی پرواستار هستند این نات بار ها در بین ورزشکاران و افرادی که دنبال کاهش وزن هستند و هم چنین افرادی که دنبال میان وعده ی سالم هستند محبوبیت بیشتری دارد.

نات بار چیست و چه خواصی دارد؟

این مکمل های خوشمزه غذایی معمولا از مغز ها، دانه ها، میوه های خشک و عسل و گاهی اوقات از شکلات تشکیل می شوند منبع خوبی از چربی های سالم، کربوهیدرات ها، پروتئین های گیاهی و سرشار از فیبر هستند و همین ویژگی باعث شده که برای تامین انرژی در طول روز مفید باشند و حتی نام دیگر آن ها را بخاطر داشتن ویتامین های مختلف ویتامین بار یا ویتامینه بار گذاشته اند.

انواع مختلفی دارند و به گونه ای تولید می شوند که متناسب با هر سلیقه ای باشند و هر کس طعم دلخواه آن را انتخاب کند و اما این محصولات که در زمینه نات بار های پرواستار جای گرفته اند شامل :

نات بار سه مغز پرواستار

نات بار بادام زمینی پرواستار

توپی بار غلات حجیم شده پرواستار

نات بار پسته شکلات پرواستار

کنجد بار عسلی پرواستار

کنجد بار عسلی دارچینی پرواستار

مختص همه ی گروه های سنی

نات بار سه مغز پرواستار:

از ترکیبات این محصول می توان به مغز تخم آفتابگردان، تخم کدو، بادام درختی، عسل، زرشک، شاهدانه، کنجد، تخم خرفه اشاره کرد که همان طور که می دانید هر کدام از این مغزیجات خاصیت های مختلفی دارند که با قرار دادن آن ها در کنار هم توانسته ایم یک محصول با کیفیت و عالی تولید کنیم.

این محصول که دارای حداقل 16 درصد پروتئین، 27 درصد فیبر در کنار انواع ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد آنتی اکسیدان است. استفاده از این محصول به همه ی گروه های سنی توصیه می شود زیرا این محصول می تواند جایگزین شیرینی و شکلات شده و به پیشگیری از بیماری و افزایش سلامتی کمک کند و در رشد کودکان هم بسیار موثر است.

دانه های موجود در این محصول بخشی از نیاز روزانه ی انسان را به ویتامین هایی از جمله ویتامین E و فولات، فیتوسترول، منیزیم، سلنیوم، تریپستوفان، آهن ،روی (زینک) ، فیتوستروژن، امگا 3، امگا 6، ویتامین های گروهB، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منگنز و مواد معدنی را تامین می کند.

نات بار بادام زمینی پرواستار:

ترکیبات موجود در این محصول عبارتند از: بادام زمینی، گلوکز، کنجد، گندم حجیم شده، عسل، شکلات، فرآورده حجیم شده غلات که همه منبع خوبی برای تامین انرژی مورد نیاز بدن هستند. بادام زمینی منبع غنی از پروتئین است و یکی از مهم ترین پروتئین های گیاهی به شمار می آید که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد از جمله: کنترل وزن، کنترل سطح قندخون، کاهش خطر بیماری قلبی، سلامت استخوان ها،آرامش اعصاب، مفید برای پوست و مو، بهبود نعوظ، مفید برای کبد چرب و مفید برای فشار خون بالا می باشد.

توپی بار غلات حجیم شده پرواستار:

این محصول از فرآورده حجیم شده غلات، گلوکز، گندم حجیم شده، مغز دانه ‏های خوراکی، میوه خشک، جو دوسر، فرآورده کاکائویی، عسل تولید شده است. همه ی انسان ها مخصوصا کودکان بعضی اوقات علاقه ی زیادی به شیرینی و شکلات نشان می دهند که اگر همین روند را در پیش بگیریم عارضه های بسیاری برایمان به وجود می آورد. این محصول ضریب سیری بالایی دارد و بخاطر داشتن مقدار کمی شکلات، میل به شیرینی را از بین می برد و بعد از استفاده بخاطر طعم بی نظیر آن حس لذت بخشی را به انسان می دهد.

نات بار پسته شکلات پرواستار:

ترکیبات این محصول عبارتند از: پسته احمد آقایی رفسنجان، کنجد، شکلات، فرآورده حجیم شده غلات، عسل

پسته ترکیب اصلی این محصول می باشد که هر چقدر سبز تر باشد چربی غیرترانس بیشتری داشته و از املاح، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و ریز مغذی های محلول در چربی بیشتری برخوردار هستند. پسته های مورد استفاده در این محصول از مغز های سبز شهر رفسنجان تهیه می شوند.

میان وعده ی مغذی

پسته دارای کربوهیدراتها، پروتئین، اسیدهای آمینه ،چربی و فیبرهای رژیمی و هم چنین غنی از مواد معدنی ،پتاسیم، آهن، کلسیم ،روی ،مس و سدیم است و دارای ویتامین های ضروری از جمله : ویتامین ث ، ب6، آ، کا، تیامین، فولات، کولین ،اسید و بتایین است.

پسته برای کسانی که مبتلا به کم خونی هستند بسیار مفید است زیرا به دلیل داشتن آهن خونساز است و اگر روزانه مقداری از آن را مصرف کنید بسیار مفید است.

از دیگر خاصیت های آن این است که نیروی جنسی را تقویت می کند به گونه ای که آقایان با مصرف روزانه آن در طول سه هفته میتوانند اختلال نعوظ خود را حدود 50 درصد بهبود ببخشند. پسته به دلیل داشتن اسید آمنه از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کند و مغز و ذهن را تقویت می کند.

از دیگر خواص بی نظیر آن می توان به بهبود عملکرد سیستم گوارش، تقویت اعصاب، آرامش قلب، تقویت سیستم ایمنی، تقویت مو، ایجاد درخشندگی و حفظ سلامت پوست اشاره کرد.

برای افرادی که رژیم غذایی دارند یک گزینه ی مناسب است زیرا دارای کالری کم، پروتئین زیاد، چربی های اشباع شده و نشده کم می باشد که همه ی این موارد برای حفظ وزن ایده آل بسیار مناسب هستند.

این دانه ی سبز رنگ حاوی آنتی اکسیدان های کاروتنوئید، مانند :لوتئین و زاکستین است که این آنتی اکسیدان ها در کاهش خطر ابتلا به بیماری ماکولا در سالمندان کمک فراوانی می کنند.

پسته شامل مقدار زیادی مس است که در جذب آهن بیشتر از مواد غذایی به بدن انسان کمک می کند.

ویتامین E و عوامل ضد التهابی موجود در آن به کاهش التهاب در هر قسمت از بدن کمک می کند و دارای امگا 3 نیز می باشد که برای رشد مغز کودک بسیار مفید است.

این محصول علاوه بر خواص بی نظیر آن، طعم خاص و متفاوتی را به شما هدیه می کند.

کنجد بار عسلی پرواستار:

کنجدجزء آن دسته از دانه های روغنی ست که فایده ی جادویی بسیاری دارد و دارای اسید اشباع نشده زیادی ست. این دانه ی گیاهی شامل پروتئین، کلسیم و سایر مواد معدنی، کربوهیدرات ها و فیبرها است.

مواد معدنی موجود در کنجد عبارتند از منیزیم، روی،مس و فسفر

از زمان های قدیم استفاده از کنجد توسط متخصصان تغذیه و متخصصان طب سنتی توصیه شده است زیرا این دانه ی گیاهی خطر سکته قلبی را کاهش داده و از سرطان پیشگیری کرده و در درمان یبوست نیز موثر است و همچنین به دلیل کلسیم بالایی که دارد خطر پوکی استخوان را در خانم ها کاهش می دهد که بهتر است برای تامین کلسیم مورد نیاز خود از کنجد و مشتقات آن کمک بگیرید.

ترکیب کنجد و عسل یک ترکیب قدیمی، برای افزایش توان جنسی در مردان در تمامی کشورهای دنیاست.

این کنجد عسلی پرو استار که برای تمام سنین مناسب است و می تواند جایگزین وعده های شیرین و مضر شده که ارزش غذایی بالایی نیز دارد.

میان وعده ای لذیذ و خوشمزه

کنجد بار عسلی دارچینی پرواستار:

علاوه بر خاصیت های بی شماری که در مورد کنجد در بالا به آن اشاره کردیم از خاصیت های دیگر آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

کنجد منبع غنی از آهن است و برای افرادی که مبتلا به کم خونی و فقر آهن هستند توصیه بسیار شده و برای رفع خستگی نیز بسیار مفید است به گونه ای که مصرف ۵۰ گرم کنجد، تامین کننده ۲۵درصد از نیاز روزانه شما به اسیدفولیک است.

کنجد نه تنها موجب افزایش چربی خون نمی شود، بلکه کلسترول بد خون را نیز کاهش می دهد.

کنجد سبب کاهش التهاب و شدت انقباض های رحمی می شود و برای افرادی که در دوران قاعدگی دچار درد های شدید می شوند بسیار مفید است.

از خواص بی نظیر دیگر کنجد این است که در بهبود ترشح هورمون های جنسی در زنان یائسه نقشی مؤثری دارد و هم چنین متخصصان تغذیه به خانم های باردار و شیرده توصیه می کنند زیرا به رشد سلول های عصبی مرکزی در نوزادان کمک می کند و باعث افزایش قدرت بینایی نیز می شود.

از خاصیت مهم دیگری که به آن می توانیم اشاره کنیم زمینه ی رشد بهتر و بیشتر مو را فراهم می کند زیرا دارای اسید های چرب امگا بوده و سبب تغذیه ریشه ی مو می شود. علاوه بر این نکات به مرطوب سازی پوست سر نیز کمک کرده و و جریان خون را به سمت فرق سر در جهت جوان سازی فولیکول های مو بهبود می بخشد.

نات بار های پرواستار برای چه کسانی مناسب اند؟

نات بار ها که منبع غنی از ویتامین ها و پروتئین ها هستند و برای همه ی افراد از جمله کودکان، بزرگسالان و میانسالان مناسب است و رده ی سنی خاصی را شامل نمی شود. در میان ورزشکاران و افرادی که قصد کاهش وزن را دارند محبوبیت بیشتری دارد زیرا به ورزشکاران انرژی مورد نظر را می دهد و به افرادی که قصد کاهش وزن را دارند احساس سیری می دهد.