. لوبیا حاوی منیزیم، آهن و ویتامین B-6 است که علاوه بر بهبود کمخونی و جلوگیری از بروز آن میشود. از طرفی منیزیم موجود در این ماده غذایی، میتواند به از بروز آلزایمر جلوگیری کند و عملکرد مغز را نیز، بهبود دهد. قارچ نیز به دلیل مقدار کلسیمی که دارد، برای میتواند در تقویت استخوانها تأثیرگذار باشد و به درد مفاصل را نیز کاهش دهد. از طرفی میتواند بهسلامتی ناخنها و موها کمک کند و سیستم ایمنی بدن را نیز بهبود ببخشد.
این خوراک به عنوان غذایی سبک یا پیش غذایی مناسب در میان ایرانیان طرفداران زیادی دارد. درست کردن این غذا از آمادهسازی تا طبخ زمان زیادی نیاز دارد و با خرید کنسرو لوبیاچیتی می توانید در هر زمانی بدون صرف وقتی خوراک لوبیاچیتی خوشمزهای در اختیار داشته باشید. برای خوردن این کنسرو فقط کافی است خوراک را داخل ظرفی ریخته و آن را گرم کنید.خوراک لوبیا چیتی سرشار از پروتئین بوده و برای تمام افراد مخصوصاً کودکان مناسب است. چربی و نمک این کنسرو در حداقلترین حالت در نظر گرفته شده است تا تمام افراد بتوانند از آن استفاده کنند و دچار مشکلی نشوند.
ادامه مطلب
نقد و بررسیها0
هنوز بررسیای ثبت نشده است.